【2026年最新】Instagramアルゴリズムは昼と夜で違う？伸びるアカウントの条件

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【この記事で分かること】
・Instagramの昼と夜のアルゴリズムの違い
・投稿が最初から全フォロワーに届かない仕組み
・フォロワー数よりエンゲージメントが大切な理由
・アカウントのレベルを上げるために見るべき数字

下記は動画の内容を記事にしたものです。

①Instagramには昼と夜のアルゴリズムがある

Instagramのアルゴリズムには、フィード、リール、ストーリーズ、発見タブなど、それぞれ異なる評価基準があります。

そのため、「Instagramのアルゴリズムは難しい」と感じる方も少なくありません。

そこで今回は、初心者にも理解しやすいように、

• 夜のアルゴリズム＝アカウント全体を評価する仕組み
• 昼のアルゴリズム＝投稿単体を評価する仕組み

基盤となる2つのアルゴリズムを解説します。

Instagramでは毎日膨大な数の投稿が行われています。そのため、すべての投稿を同じように評価するのではなく、

• このアカウントは信頼できるか
• この投稿は人気が出そうか

を効率的に判断しています。
その判断基準として機能しているのが、昼と夜のアルゴリズムです。

②夜のアルゴリズムはアカウント全体を評価している

夜のアルゴリズムは、直近1か月のアカウントの運用状況を見て評価しています。

具体的には、

• 投稿頻度
• 投稿する曜日や時間
• 平均いいね数、コメント数
• ストーリーズ更新頻度
• DMへの返信
• コメントへの返信

といった項目です。

つまりInstagramは、単発でバズった投稿だけを評価しているわけではありません。

重要なのは、

• 継続的に運用しているか
• フォロワーと交流しているか
• 安定した発信をしているか

という点です。

Instagramは信用のあるアカウントを優遇する

Instagramは、アカウントの信用度を重視しています。

例えば店舗で考えてみましょう。営業時間が毎日バラバラだったり、いつ営業しているか分からないお店は利用しづらいですよね。

Instagramも同じです。

決まった曜日や時間に投稿しているアカウントは、フォロワーにとって分かりやすいので、Instagram側から見ても信用のあるアカウントとして優遇したくなるわけです。

夜のアルゴリズムは、こうした日々の運用状況を見ながら、このアカウントを昼のアルゴリズムに引き継ぐ価値があるかを判断しています。

日頃から安定して投稿しているか、フォロワーと交流しているか、ストーリーズを継続しているか。そうした積み重ねが、昼のアルゴリズムに見てもらえる土台となります。

③昼のアルゴリズムは投稿直後の反応を見ている

ここからが昼のアルゴリズムの出番！

昼のアルゴリズムの役割は、夜のアルゴリズムから引き継いだアカウントを見て、投稿直後の反応を確認すること。投稿単体を評価しています。

Instagramでは投稿後の初速がとても重要です。

特に見られている指標は、投稿後30分〜1時間以内のいいね数、コメント数です。普段よりも多くのいいねやコメントが集まった投稿を、ユーザーの関心が高い投稿と判断します。

すると、フォロワー外への表示が増え、おすすめに載って拡散されていきます。

投稿は最初から全フォロワーに表示されるわけではない

より詳しく昼のアルゴリズムの仕組みを解説します。

投稿は、まず一部のフォロワーに表示されます。

例えばフォロワー500人の場合、最初は50人程度に表示されます。そしてその50人の動きを見ます。

いいねやコメントがつけば、表示が広がります。さらに反応が良ければ、フォロワーの20％、40％、80％と広がり、最終的にフォロワー外へと拡散されていきます。

もし、最初に見せたフォロワーが反応しなければ、拡散が停止します。Instagram側は、フォロワーですら興味を示していない投稿を、フォロワー外に広げる理由がないと判断します。

だから、投稿後30分〜1時間の初速はとても大事です。

つまりInstagramでは、投稿後すぐに反応してくれるフォロワーの存在が重要です。そのためにも、日頃から関係性を作ることが大切です。

◾️まとめ｜投稿拡散の流れ
1.投稿直後に一部のフォロワーへ表示（テストをしている）
2.いいねとコメントの反応をチェック
3.反応が良ければフォロワーへの表示範囲を徐々に拡大
4.さらに反応が良ければフォロワー外へ拡散
5.おすすめに表示される

④Instagramはアカウントのレベルを上げるゲーム

夜のアルゴリズムは、直近1か月の動きを見て、アカウントのレベルを決めています。

日頃からいいねが多い。コメントが多い。ストーリーズも見られている。投稿の反応も安定している。エンゲージメントが高いアカウントは、レベルが上がっていきます。これが、アカウントを育てるということです。

レベルが高いアカウントは、信用されているので、投稿直後からおすすめに表示されます。

レベルが低いアカウントは、投稿するたびに厳しくチェックされます。

昼のアルゴリズムによって投稿が広がり、いいね数やコメント数、閲覧数が増えると、夜のアルゴリズムの評価にもつながっていきます。この好循環を作ることが、Instagram運用では大事です。

⑤アカウントのレベルを見る3つの指標

フォロワー数が多いからといってアカウントのレベルが高いとは限りません。アカウントのレベルを確認するときは、主にこの3つを見ます。

• ストーリーズの平均閲覧数
• 投稿後1時間のいいね数
• 投稿後1時間の閲覧数

Instagramは、この3つの数字を上げていくゲームだと思ってください。

まとめ

Instagramを伸ばしたいなら、アルゴリズムの仕組みを理解することは避けて通れません。

Instagramには、アカウント全体を評価する夜のアルゴリズムと、投稿単体を評価する昼のアルゴリズムがあります。

大切なのは、日頃からアカウントの信用を積み上げることです。

• 決まった曜日や時間に投稿する
• ストーリーズを継続して更新する
• コメントやDMに丁寧に返信する
• 投稿後30分〜1時間の反応を確認する
• フォロワー数よりエンゲージメントを重視する

この5つを意識してみてください。

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以上、広報担当：MARIによるYouTubeまとめでした！

今回のテーマは、Instagramのアルゴリズム。

「日々投稿しているのに閲覧数が伸びない」
「フォロワー数が多いのにおすすめに表示されない」

そんな悩みを持つ方、必見の内容です。

アルゴリズムを知ることで、アカウントの評価を高める方法が見えてきます。

毎週金土日の19時にYouTube「赤髪のがみちゃんねる」を更新しています。
引き続き、よろしくお願いします。

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執筆：MARI / ライター

元LINEの企業広報。広報歴15年。IT企業や通販企業で社外・社内・SDGs推進と幅広く広報業務に携わり、管理職も経験。現在はフリーランスとして、企業や個人事業主の広報支援およびライティング業務を行う。

赤髪｜プロフィール

SNS戦略家13年目。上場企業を含む1,500社以上のSNS運用を支援。現在は、NYにある美術館のSNS運用を統括。
2022年に、SNSを活用した集客・ビジネス構築を学べる「SNS ACADEMY」設立。累計生徒数は826名。
（なお、2025年末にて新規生徒受け入れを終了。赤髪による個別コンサル・サービスは完全終了しています）

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