Instagram運用は何から始める？初心者が仕事につなげる10のコツ

配信日： 2026年10月13日（火）
テーマ：🔰初心者向けInstagram運用の始め方

🌹赤髪が話した主な内容

• 再生数やフォロワー数にとらわれず、自分の専門性や仕事につながる発信をする
• 投稿を始める前に、他のアカウントを観察し、分析する力を身につける
• 自分の業界だけに絞らず、届けたい相手が見ている発信まで視野を広げる
• 参考アカウントのよいところと、自分なら改善するところを言葉にして記録する
• ショート動画は、撮影方法や音、テンポなど、視聴者が楽しめる工夫を学ぶ
• うまくいかなかった場合の代替案も用意し、3カ月先までの運用計画を立てる
• 運用時間を先に確保し、勉強や情報収集と、直接的な運用作業を分けて考える
• 撮影と編集を別の日に行うなど、無理なく続けられるスケジュールを組む
• プロフィールづくりや投稿制作には期限を設け、限られた時間の中で力を磨く
• 自分からコメントし、相手への関心を大切にしながら人間関係を築く

この記事では、毎朝7時からのインスタライブの内容をまとめた解説資料をそのまま公開しています。 配信を見逃した方や、テキストで読みたい方に、参考にしていただけるとうれしいです。

🌟結論：分析を行動につなげ、人との関係を育てる

Instagramを始めるときは、他のアカウントを観察し、どのような発信や見せ方が人の関心を集めているのかを学ぶことが大切である。自分の業界に限らず広く見渡し、参考になる点や、自分なら変えたい点を言語化することで、運用に必要な分析力が育っていく。

分析をもとに戦略を立てたら、実行する時間を先に確保する。最初の方法がうまくいかなかった場合も想定し、作業ごとに期限を決めて、続けられる形に整えよう。

そして、投稿とともに取り組みたいのが、人との交流である。相手の発信に関心を持ち、コメントのやり取りを重ねることで、お互いを知る機会をつくっていく。

観察と分析を実際の行動につなげ、一人ひとりとの関係を育てていく。その積み重ねが、仕事や新しい出会いにつながる運用の土台になる。

① 再生数だけで発信の成果を判断しない

SNSでは、再生数やフォロワー数が目に入りやすい。しかし、数字が大きいことと、仕事や収入につながっていることは同じではない。

例えば、YouTubeで1,000回程度の再生でも、専門分野の情報やSNS運用の考え方が伝われば、見積もりや講演の依頼につながることがある。反対に、多くのフォロワーがいても、収益を維持することに苦労する人もいる。

大切なのは、何を発信して再生されているかである。話題性やトレンドのテーマで発信し再生数を稼ぐのではなく、自分の経験や専門性を伝え、どのような人として知ってもらいたいのかを考えよう。

② 投稿を始める前に分析する力を身につける

これからInstagramを始めるなら、まずは他のアカウントを観察する時間を持ちたい。最初の1〜2カ月は、さまざまな発信を見ながら、分析する力を養っていく。

具体的な練習として、まずは1カ月間、毎日新しいアカウントを3つ見つけて記録する。いつも見ているアカウントだけでなく、これまで知らなかった発信に触れることがポイントである。

再生数が多いから参考になる、少ないから参考にならないと即断せず、投稿内容や見せ方、その人が行っている活動まで確認する。LINE公式アカウントに登録したり、説明会やイベントに参加したりすることも、その発信がどのような仕事につながっているかを知る機会になる。

③ 自分の業界以外にも視野を広げる

「自分の職業は特殊だから、Instagramでは発信しにくい」と考えてしまう人が多くいる。しかし、その思い込みによって、参考にできる発信を見落としている可能性がある。

例えば、子ども向けのピアノ教室なら、同じピアノ教室だけでなく、水泳教室や英会話教室、マナー教室なども参考になる。子どもの習い事を選ぶ保護者に、どのような情報を届けているかという共通点で見ることができるからだ。

さらに、保護者が日常的に見ているスーパーのアカウントなどにも学べる点がある。業種が同じかどうかだけで区切らず、誰が見ているか、どのような関心に応えているかという視点で広く観察しよう。

④ よい点と自分なら改善する点を記録する

アカウントを分析するときは、「よいと思ったところ」と「自分なら改善するところ」の2点を記録する。すごい、好き、苦手といった感想で終わらせず、そう感じた理由を具体的に言葉にすることが大切である。

例えば、面白い動画でも、撮影に多くの時間がかかっているなら、自分が同じ方法を続けるのは難しいかもしれない。その場合は、面白さの工夫を学びながら、より短い時間で制作できる方法を探す必要がある。

批判的な目で見るとは、相手を否定することではない。自分が運用する立場ならどうするかを、冷静に考えることである。憧れだけで判断せず、自分の条件で取り入れられるかまで考えよう。

⑤ ショート動画は見る人が楽しめるか

ショート動画は、正しい情報を順番に説明するだけでは見てもらえない。内容に加えて、撮影方法や音、テンポなど、見ている人が楽しめる見せ方が求められる。

例えば、チャーハンの作り方を紹介する場合、材料や手順を長く話すのではなく、調理の様子を真上から撮影したり、野菜を切る音を生かしたりする。

自分のやりたい表現だけに固執せず、他の人の工夫を観察し、実際に試してみる。幅広く見て学ぶ姿勢が、制作の引き出しを増やしていく。

⑥ 代替案を用意し、3カ月先までの戦略を立てる

分析結果をもとに、投稿内容や形式、頻度、目標を決定する。例えば、「リールやカルーセルを週3回投稿する」と決めたなら、「なぜその発信で反応が得られるのか」という根拠まで言語化しておくことが重要である。

ただし、最初の戦略が必ず成功するとは限らない。そのため、本命の「A案」だけでなく、結果が出なかった場合の代替案（B案・C案）もあらかじめ用意しておく。

例えば、「1カ月後に平均1,000再生」という目標に届かなかった際、いつ・どの手法へ切り替えるかまで事前に決めておく。このように3カ月先までの見通しを立て、スプレッドシートにまとめておけば、実行すべきタスクや軌道修正のタイミングが明確になる。

⑦ 運用時間を確保し何に使っているかを把握する

戦略を立てたら、必要な作業時間をカレンダーに入れる。「時間があったら取り組む」と考えていては、日々の仕事や用事が優先され、Instagramの運用が後回しになる。運用の時間を先に確保しておくことが大切である。

運用を始めた後は、リールを1本作るのに何分かかるのかなど、作業時間を記録する。その際、戦略を考える、投稿を作る、インサイトを確認するといった直接的な作業と、将来に備えた勉強を分けて把握したい。

例えば、AIツールを試したり、参考画像を何時間も眺めたりしていても、投稿制作は進まない。学習の時間も大切にしながら、実際の運用にどれだけ時間を使えているかを確認しよう。

⑧ 無理のない予定を組む

スケジュールは体調が悪い日を基準に設定し、本業や日常生活のなかでも無理なく継続できるペースを守ることが大切である。

例えば、動画制作においては、撮影と編集を別日に分けるのも有効な手段である。撮影には身だしなみを整え、カメラの前で話すエネルギーが必要だが、編集は細かな作業への集中力が求められる。このように、工程によって求められるコンディションが全く異なるからだ。

実際に手を動かしてみると、想定以上に時間がかかる工程や、作業を切り替える際の負担に気づくはずである。その感覚をもとに、似た作業をまとめたり稼働日を分けたりしながら、自分にとって最も続けやすい進行手順を確立していくことが重要である。

⑨ 期限を決め限られた時間の中で力を磨く

プロフィールづくりや投稿制作には、あらかじめ期限を設ける。プロフィールを練るためだけに1〜2週間も費やすのではなく、必要な情報を整理し、1〜2日でまずは形にすることを目指す。

インプット量が変わらないまま長く悩んでも、必ずしもよい案が出るとは限らない。今の自分が持つ知識や力量の範囲で決断し、まずは実際の運用をスタートさせることが重要である。

日々の投稿制作においても、「撮影は1時間半」「編集は2時間」というように、あらかじめ作業時間を区切る。時間を増やすことで完成度を上げようとするのでなく、同じ時間の中でできることを増やしていく。限られた時間で形にする経験を重ね、制作力を磨こう。

⑩ コメントを通じて人間関係を築く

投稿を見てくれる人との接点を自分からつくる。興味を持った相手の投稿にコメントし、会話を重ねることが、その第一歩になる。

例えば、いちじくが好きなら、農家の投稿に「おいしそうですね」「この時期に採れるのですね」と、感じたことを伝える。返信があれば会話を続け、相手の発信を知っていく。

1日1〜2人でも、新しく人間関係を築いていくことを意識したい。1日10人ほどを目安に、興味のある人の投稿にコメントし、その中で返信があった人と交流を深めていこう。

参考：赤髪流・フォローの仕方

• 興味のある相手の投稿にコメントする。この時点では、まだフォローしない
• 返信があったら、3往復ほどやり取りする
• 「フォローさせていただきますね」と伝えたうえでフォローする。「いちじくが大好きなのでフォローしました」「これからも投稿を楽しみにしています」など、相手への関心を伝える
• 「フォローを返してください」「私の投稿も見てください」とは求めない

フォローを返すかどうかは相手が決めることである。
フォロワー数を増やすことだけに意識を向けず、相手への関心を持って会話を楽しむ。フォロワー数が少なくても、丁寧な交流から仕事や大切な出会いにつながる。

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配信者：赤髪

SNS戦略家13年目。上場企業を含む1,500社以上のSNS運用を支援。現在は、NYにある美術館のSNS運用を統括。2022年に、SNSを活用した集客・ビジネス構築を学べる「SNS ACADEMY」設立。累計生徒数は826名。（2025年末にて新規生徒受け入れを終了）
2026年秋、SNS×AI×マーケティングのコミュニティ「GROWZ」開講予定。

要約：MARI / ライター

元LINEの企業広報。広報歴15年。IT企業や通販企業で社外広報・社内広報・SDGs推進と幅広く広報業務に携わり、管理職も経験。現在はフリーランスとして、企業や個人事業主の広報支援およびライティング業務を行う。

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