【2026年版】初心者におすすめのSNSはこれ一択｜失敗しない選び方完全ガイド

こんにちは！SNS戦略家・赤髪の広報担当：MARIです。

赤髪は毎週土日の19時にYouTubeを更新しています。
その名も「赤髪のがみちゃんねる」！！SNS戦略やマーケティングのことを発信しています。今日からnoteでも、YouTubeの内容をダイジェストでお届けしていきます。

今回の動画はこちら↓

＜この記事で分かること＞
・2026年におすすめのSNS
・各SNSの違いと選び方
・自分に合うSNSの見つけ方

「自分に一番合うSNSってどれだろう」とお悩みの方に役立つ内容です。

下記はダイジェスト記事です。赤髪の言葉でまとめています。

①2026年におすすめのSNSはどれ？

2026年におすすめのSNSはThreadsです。これ一択といっていいレベルです。

理由は大きく4つあります。

・ユーザー数が急増している
・競合がまだ少ない
・広告が少なく発見されやすい
・制作コストが圧倒的に低い

つまり、初心者でも伸びやすい環境が整っているということです。

現在のInstagramやYouTubeは、企業や本気の運用者が多く参入しており、後発で伸ばす難易度はかなり高くなっています。そんな中、Threadsは、ユーザーが増えているのに、まだ本気で取り組んでいる人が少ないフェーズです。

この状態は、先行者利益が取れるタイミング。今から始めてもポジションを確立できる余地があります。

さらに、Threadsは文章ベースのSNSです。画像や動画制作が必須ではないため、他のSNSと比べて圧倒的に始めやすいのも特徴です。

・ネタを考える
・文章を書く

これだけで発信が成立します。

そしてもう一つ、おすすめのポイントなのが、スキルの汎用性です。

Threadsで求められる1文目で惹きつける力は、Instagramのリール台本やYouTubeの冒頭構成にもそのまま応用できます。つまり、Threadsで伸びる力は、他のSNSにも横展開できるということです。

以上の理由から、2026年にSNSを始めるなら、まずはThreadsから取り組むのが最も合理的な選択と言えます。

②SNSは何で選ぶべき？

SNSは流行ではなく、適性で選ぶべきです。

どのSNSが伸びているかではなく、自分が続けられるかどうかが最も重要です。

SNSは大きく3つのタイプに分かれます。

・書くSNS（Threads、X、note、その他のブログ）
・話すSNS（Podcast）
・撮るSNS（YouTube、TikTok）

この中で、自分にとって一番ストレスが少ないものを選ぶのが正解です。

例えば、

・文章を書くのが苦じゃない人→Threadsやnote
・話す方が楽な人→Podcast
・話しながら映像で伝えるのが得意な人→YouTubeやTikTok

このように、得意な表現方法で選ぶだけで、継続率は大きく変わります。

SNSは短期勝負ではなく、積み上げが大切です。続けられないSNSを選んでしまうと、それだけで負けやすくなります。逆に、自分に合ったSNSであれば、特別なセンスやスキルがなくても成果は出ていきます。

もう一つ重要なのが、目的です。

・認知を広げたいのか
・信頼を積み上げたいのか
・売上につなげたいのか

目的によっても選ぶべきSNSは変わります。ただし、初心者の場合は難しく考えすぎる必要はありません。まずは、続けやすいものを選ぶことが大事です。

③どのSNSがどんな人に向いているか？

Threads｜初心者の最適解

Threadsは初心者に最もおすすめのSNSです。

・文章だけで発信できる
・制作コストが低い
・競争がまだ緩い

特に大きいのは、参入障壁の低さです。画像や動画のクオリティに依存せず、文章で勝負できます。

YouTube｜最強だがハード

YouTubeは最も資産性の高いSNSです。

・投稿が長期的に見られる
・検索から流入がある

ストック型のSNSで、投稿すればするほど資産として積み上がります。一方で、撮影・編集・サムネイルなど、制作コストが高いのが特徴です。時間とリソースをかけられる人向けのSNSです。

Instagram｜難易度が高すぎる

Instagramはレベルが上がりすぎているため、初心者にはおすすめしません。

・企業が本気でお金をかけて運用している
・趣味で高クオリティな投稿を続けている人も多い
・競争環境がすでに飽和している

その中で後発で戦うのは、かなり難易度が高い状態です。

さらにInstagramは、リール、ストーリーズ、カルーセルと、複数の機能を組み合わせて運用する必要があります。ストーリーズのクオリティも年々上がっており、気軽に投稿するだけでは成果につながりにくくなっています。
向いている人もいます。

Instagramが好きで、時間をかけてでも発信を続けられる人です。

・投稿づくりに時間をかけられる
・日常的に発信することが苦にならない

こういう人であれば、継続によって成果につながる可能性があります。

TikTok｜拡散は強いが信用は弱い

TikTokは拡散力に優れたSNSです。

・短期間で伸びやすい
・複数媒体に展開しやすい

一方で、TikTokはトレンドへの依存度が高く、コンテンツが短時間で消費されやすいという特徴があります。そのため、信用の積み上げには向いていません。認知拡大には強いですが、高単価商品やブランディングには不向きです。

向いているのは、テンポよく話せる人や、元気に発信できる人、そしてビジュアルや音で伝えることができる人です。こうした特性を持つ人にとっては、相性の良いSNSです。

また、ショート動画の強みは、複数媒体に同時投稿できることです。TikTokだけでなく、InstagramやYouTube、Facebookなどにも展開することが可能です。

ショート動画はもう一つの文化として確立されているので、やってみたいと感じたら、挑戦する価値は十分にあります。

Podcast｜継続しやすい穴場

Podcastは音声型のSNSです。

・顔出し不要
・話すだけで発信できる
・複数媒体に配信可能

特に強いのは、継続しやすさです。

しかし、実際に続けている人が少ないのでチャンス。話すのが得意な人や、顔出しに抵抗がある人に向いています。

Kindle｜検索から売れる導線

Kindleは検索から集客できるSNSです。

・ニッチなキーワードでヒットする
・書籍から直接導線を作れる

例えば、特定ジャンルの専門書や、地域×テーマといったニッチな領域では、検索経由での流入が期待できます。実際にSNSをやっていなくても、KindleだけでLINE公式の登録者が増えていくケースもあります。

向いているのは、特定の分野に詳しい人や、専門性のある情報を持っている人です。特に、テーマが絞られているほど検索に強くなるため、ニッチな領域で発信できる人には相性が良いです。

④まとめ

2026年におすすめのSNSと、それぞれの特徴・選び方について解説しました。

改めてポイントをまとめます。

・2026年におすすめのSNSはThreads
・SNSは流行ではなく適性で選ぶ
・続けられるかどうかが最も重要
・SNSごとに役割と向いている人は異なる

2026年は、自分に合ったSNSで、効率よく目標につなげていきましょう。
どうせ頑張るなら、遠回りする必要はありません。自分の努力が結果に比例するSNSを選びましょう！

---

今後も毎週土日19時にYouTube「赤髪のがみちゃんねる」を更新していきます。一緒にマーケティングを楽しく学びましょう♪

🚩赤髪のYouTubeはこちらをクリック👈🏻

以上、広報のMARIでした！

赤髪｜プロフィール

SNS戦略家13年目。上場企業を含む1,500社以上のSNS運用を支援。現在は、NYにある美術館のSNS運用を統括。
2022年より、SNSを活用した集客・ビジネス構築を学べる「SNS ACADEMY」主宰。累計生徒数は826名（2026年3月）。

▶︎LINE公式アカウントでは、SNS&AIのより深い情報や具体的な活用ノウハウを配信しています。
興味のある方は、下記リンクからぜひご登録ください。
👉🏻https://lin.ee/AZYcxxH

📱赤髪のSNS

☀️毎朝7時〜7時30分InstagramLIVEはこちらをクリック👈🏻
SNS運用に関する講義・最新アップデート情報・シリコンバレー直送NEWSをお届けしています。

🚩【Threads】SNS＆AI最新情報を日々発信中
赤髪のThreadsはこちらをクリック👈🏻

🚩【Podcast】「赤髪のSNSらぶらじお」配信中
赤髪のポッドキャストはこちらをクリック👈🏻