【保存版】YouTubeサムネは外注不要|1枚3000円をゼロにする最強プロンプト
YouTubeサムネって、外注すると1枚3000円前後は普通にかかります。しかも、毎回イメージを説明して、修正して、戻ってきて、また直して。地味に心も時間も削られます。
でも、発信を続ける人ほど分かると思います。
サムネは1枚だけ作れればいいわけじゃない。
これから何十本、何百本と必要になります。
このプロンプトは、そのサムネ作りを、センスがある人の作業から、誰でもできる作業に変えるためのテンプレです。

この記事は、2026年2月11日noteに投稿したものです。
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使い方
使い方はシンプルです。
・下にあるプロンプトをそのままコピー
・【タイトル】の3行だけ差し替える
・Highlight Keywordに一番目立たせたい言葉を入れる
これだけです。
タイトルは、必ず3行に分けてください。
1行に詰めると、AIが勝手に縮小して可読性が落ちます。
例としてはこんな感じです。
・初心者向け
・SNSリテラシー
・最初に知る話
Highlight Keywordは、 SNSリテラシー
コツは1つだけ。
Highlight Keywordには、感情ワードではなく、テーマの名詞を入れてください。
「伸びる、簡単、神、最強」みたいな感情ワードを入れると、全部同じサムネになりますw
YouTubeサムネイルを作成してください。
【タイトル】
1行目: ●●●
2行目: ●●●
3行目: ●●●
Highlight Keyword: ●●●
【用途と出力】
・YouTubeサムネイル用
・横長16:9
・推奨解像度 1920x1080
・高精細、文字が滲まない
・日本語テキストは正確に生成し、誤字脱字や文字化けをしない
【全体の世界観】
・明るいパステル基調だが、弱くならないように彩度とコントラストは高め
・背景はピンク〜水色のグラデーション
・雲、星、キラキラを散らしてポップに
・全体は可愛いが、子どもっぽすぎない大人かわいい寄り
【レイアウト固定】
・人物は右側に固定配置、上半身中心
・テキストは左側に固定配置
・右寄せ禁止、中央寄せ禁止
・人物と文字が重ならないように余白を確保
・上下左右に安全余白を作り、端ギリギリに文字を置かない
【人物指定】
・主人公は赤髪の日本人女性、綺麗なアニメ調
・長いウェーブ、透明感のある肌、清潔感
・顔ははっきり、目鼻立ちが崩れない
・視線は必ずカメラ目線、正面を向く
・表情は基本は明るい笑顔、テーマに合わせて微調整は可
・人物は1人のみ、別の人物や動物は追加しない
【タイトル文字のデザイン】
・太字、丸みのあるフォント風、視認性最優先
・3行構成で、各行は短く読みやすく
・文字間は詰めすぎない、行間は確保
・文字の縁取りは太めで、背景に埋もれない
【Highlight Keywordのデザイン最優先】
・金色の強いラメグラデーション
・太い白フチ
・内側シャドウ、立体光沢、強いハイライト
・スマホで一瞬で読める大きさとコントラスト
・Highlight Keywordが最も大きく、最も目立つ
【その他の単語のデザイン】
・ピンク系ラメグラデーションでつや感 もしくは チョコレートブラウンの太フチで読みやすく
・単語ごとに色味変更はOKだが、派手すぎて読みにくいのはNG
・最優先は読みやすさ、次にかわいさ
【背景アイコンのルール】
・タイトルのジャンルに合わせて小さめアイコンを散らす
・例: ごはん系=食材や鍋、学び系=ノートや電球、マーケ系=矢印やグラフ、SNS系=それっぽいアプリ風アイコン
・ただしロゴそのものは使わない、ロゴに見えるものは避ける
・アイコンは主張しすぎない、タイトルより目立たせない
【禁止事項】
・ロゴ禁止、透かし禁止、署名禁止
・意味不明な英数字、読めない文字列、不要な文字の追加禁止
・タイトル以外の文字を勝手に追加しない
【ネガティブプロンプト】
低解像度、ぼやけ、文字が崩れる、誤字脱字、文字化け、読めない日本語、余計な文章、中央寄せ、右寄せ、テキストが小さい、細いフォント、縁取りが弱い、背景と同化、人物が複数、別キャラ追加、動物追加、顔の崩れ、左右反転した不自然な顔、目の位置ズレ、奇妙な歯、過度なテカリ、肌のノイズ、ロゴ、透かし、サイン、QR、フレームに収まらない、端で切れる、過密で情報過多
需要があれば、男性用とか、もっとビジネス感あるやつとか、作っていきます。赤髪は意外と、メンタル弱いんです。この投稿にコメントが沢山くれば、「もっと作ろう!」って思えます。リクエストや応援のコメントお待ちしてます!m(__)m
執筆:赤髪
SNS戦略家13年目。上場企業を含む1,500社以上のSNS運用を支援。 現在は、NYにある美術館のSNS運用を統括。
2022年より、SNSを活用した集客・ビジネス構築を学べる「SNS ACADEMY」主宰。累計生徒数は796名(2025年11月時点)。
▶︎毎朝7時からInstagramLIVEにて、SNS戦略や最新トレンドを発信中。
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