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SNSのレコメンドはポイント制だった｜2026年版Xアルゴリズム完全解説

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①アルゴリズムの変化

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どんどん賢くなり、現実世界に近づくアルゴリズム

AIには意味を理解できるようになった

2025年から2026年にかけて起きたX旧Twitterのアルゴリズム変更は、この10年で見てもかなり大きな転換でした。イーロン・マスクの買収後、Xは何度も実験的な変更を重ねてきましたが、今の仕組みはかなり完成度が高い状態です。
昔のXは、新しい投稿や、いいねが多い投稿が強いシンプルな世界でした。でも今は、Phoenixフェニックスという新しい仕組みが動いていて、その頭脳にあたるのがAIのGrokです。

この変化のポイントは単純です。キーワードやフォロー関係ではなく、投稿の意味や、見る人の興味そのものを理解しようとしていること。テキストや画像、動画をまとめて読み取り、この内容は誰に刺さるのかを文脈で判断しています。つまり、今のXはテクニックより中身。意味が伝わる発信ができる人ほど、ちゃんと届く世界になっています。アルゴリズムは敵じゃなく、空気を読む相棒です。

質のいい近哲が求められる

Xが公式に掲げるいちばん大きな目標は、見たあとに後悔しない時間を増やすことです。
これまでのSNSは滞在時間を伸ばすために、炎上しそうな強い言葉や、釣りっぽいタイトルを目立たせがちでした。でも新しい仕組みは、見終わった瞬間に「時間ムダにした…」って思う体験をできるだけなくそうとしています。
この方針転換で、マーケターや経営者は戦略を土台から組み替える必要があります。小手先のテクニックやバズ狙い、炎上頼みは効かないどころか、アカウントを弱らせる危険な選択になりました。本レポートでは、この環境でどう信頼を積み上げ、成長を続けるかを、理由や仕組みも含めてわかりやすく解説します。

この記事は、2026年1月21日noteに投稿したものです。
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②フェニックス

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一貫性を持つことで、信頼を積み重ねる

Xのアルゴリズムを理解するには、まず中身の仕組みを知ることが欠かせません。
2024年にコードが公開されて以降、多くの開発者が分析を進めてきましたが、2026年現在は「Phoenix」と呼ばれる、さらに進化した段階に入っています。

３段階の選別プロセス

「おすすめ（ForYou）」のタイムラインは、膨大な投稿の中から、あなたに合うものだけをすくい取る仕組みです。流れは大きく3段階に分かれています。
①候補を集める
まず数億件の投稿から、関係ありそうな約1,500件をピックアップします。
フォロー中の投稿は、あなたとの距離感をもとに選別。フォロー外の投稿は、興味が近い人たちの間で話題の内容が拾われます。
②並べ替える
次にAIが本気を出します。それぞれの投稿について、「いいねしそうか」「拡散しそうか」などの行動を予測し、総合点をつけて順位を決めます。
③整えて完成
最後に、安全面のチェックや、同じ人の投稿ばかりにならない調整、広告の差し込みなどを行い、あなたのタイムラインが完成します。
こうして「今のあなたにちょうどいい投稿」だけが、画面に並ぶ仕組みになっています。

SimClusters：あなたの「居場所」が決まる仕組み

マーケターが押さえておきたいのが、SimClustersという考え方です。XのAIは、投稿やユーザーを14万以上のコミュニティに分けていて、「AI」「ラーメン」「野球」など、話題ごとに整理しています。
投稿すると、AIが内容を見て「どの話題の人か」を判断します。たとえば、いつもマーケティングの話をしている人が急に園芸の話をしても、マーケ好きには刺さらないし、園芸界隈からの信頼もない。結果、誰のタイムラインにも届きにくくなります。
これが「クラスターの一貫性」。テーマを絞って、特定の界隈で評価を積み上げることが、フォロワー外に広がる＝バズるための土台になります。

③エンゲージメント比較

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ブロックや通報は絶対に避けたいですね

アルゴリズムは、ユーザーの行動一つひとつを数字に置き換えて、投稿の価値を判断しています。2025〜2026年に公開されたデータをもとに、どんな行動がどれくらい影響するのか、その重みを見ていきます。

アクションごとの重みづけ

このグラフとデータは、Xのソースコードや実際の観測結果から、各エンゲージメントの価値を比べたものです。「いいね」を基準（1.0x）にすると、ほかのアクションがどれだけ重く見られているかが直感的に分かります。

  1. 拡散の主役：リツイート（20x）と引用（15x）
    Xの本質は「拡散」にあります。リツイートが20xと圧倒的に高いのは、「これは人に勧めたい」と思われる投稿を最優先で広げたい、という思想の表れです。
    引用ポストも15xとかなり強力で、単なる共有ではなく、新しい会話を生む点が評価されています。
  2. 会話が生む力：リプライ（13.5x）と応答ボーナス（75x）
    見落とされがちですが、リプライ自体も13.5xと高評価です。さらに重要なのが、投稿者がそのリプライに返信した場合。
    会話が成立すると、最大で75xものボーナスがつく可能性があります。特に投稿後15〜30分のコメントに素早く反応できるかどうかが、伸びるかの分かれ目です。Xは一方通行の発信より、広場としての対話を重視しています。
  3. 興味の深さ：プロフィールクリック（12x）と滞在時間
    目を引くだけの投稿では意味がありません。プロフィールクリックは12xで、そのアカウント自体への関心を示します。
    さらに、投稿を開いて2分以上滞在すると評価は22xに跳ね上がります。GrokなどのAIは滞在時間を満足度の指標として使っているため、読み応えのある長文やスレッドが伸びやすい理由でもあります。

1.拡散の王様：リツイート（20x）と引用（15x）
Xの核にあるのは「拡散」です。リツイートが20xと別格なのは、「自分のフォロワーに勧めたい」と思われるほど質の高い投稿を最優先で広げたい、という考えがあるからです。
引用ポストも15xと強力で、ただ広がるだけでなく、新しい会話を生み、コミュニティを動かす力があると見られています。
2.対話の力：リプライ（13.5x）と応答ボーナス（75x）
多くの人が見落としがちですが、リプライ自体も13.5xと高評価です。さらに重要なのが、投稿者がそのリプライに返信した場合。
会話が成立すると、最大で75xものボーナスが付く可能性があります。Xは一方通行の発信ではなく、広場のような対話の場を重視しているということ。投稿後15〜30分のコメントにすぐ反応できるかが、バズるかどうかの大きな分かれ目になります。
3.興味の深さ：プロフィールクリック（12x）と滞在時間
目を引くだけの投稿では続きません。プロフィールクリックは12xで、その人自身にどれだけ関心を持たれたかを示します。
さらに、投稿を開いて2分以上読まれると評価は22xまで上がります。GrokのようなAIは、この滞在時間を満足度の目安として見ています。だからこそ、読みごたえのある長文やスレッドは伸びやすいのです。

通報されたら、まじおわり

アルゴリズムが重視しているのは、好かれること以上に嫌われないことです。ネガティブな反応は、ポジティブな行動を一気に打ち消すほど強く働きます。

  • 表示を減らす：約-50の減点
  • ミュート／ブロック：-500以上の大きな減点
  • 通報：-1,500と、アカウントの命取りになりかねない減点

炎上狙いや、関係ない層への無理な拡散は、これらのマイナスを招くリスクが高すぎます。一度「不快なアカウント」と見なされると、評価を立て直すにはかなりの時間と労力が必要になります。

③動画・テキスト・リンク

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直接動画を投稿するのが一番ですね

今のXは、投稿の形によって扱いがはっきり分かれています。2026年の流れは完全に「動画優先」。一方で、リンク付き投稿が伸びにくい状況は続いています。

動画が最強

Xは、YouTubeやTikTokに並ぶ動画の場を本気で狙っています。実際、ユーザーの利用の多くに動画視聴が含まれていて、Xに直接アップした動画は、テキストだけの投稿より約10倍も反応を集めています。

最適化の３つのポイント

  1. ネイティブアップロード
    YouTubeリンクではなく、動画は必ずXに直接アップ。外部リンクは表示回数を大きく落とします。
  2. 長さは2分20秒以内
    アルゴリズムが特に推すのは2分20秒（140秒）未満。スキマ時間で見やすく、最後まで見られやすい長さです。
  3. 最後まで見られるか
    どんな長さでも「完走率」が最重要。30秒未満なら60%以上、長めの動画でも50%以上を目標にしたいところです。

外部リンクはペナルティ？

「リンクを貼ると表示が落ちる」という話は、残念ながら本当です。一時は緩和されたとも言われましたが、2025年後半のデータを見る限り、リンク付き投稿の届き方は今も30〜50％ほど下がりがち。特に、プレミアム未加入だと、反応がほぼ出ないケースもあります。

それでもリンクを使うなら、このやり方。

  1. リプライ欄に置く
    本文にはリンクを入れず、自分の投稿へのリプライ（2つ目）に貼る方法は、昔からある定番の回避策。ただし、元の投稿が広がらないと、リプライも見られにくい点は注意です。
  2. ゼロクリック前提で書く
    リンクを貼る場合でも、要点は本文や画像でしっかり伝えます。「詳しくはリンクで」ではなく、投稿だけで価値が完結する形にすると、滞在時間が伸びてマイナスを打ち消せる可能性があります。
  3. 例外的に強いドメイン
    一部の信頼度が高いニュースサイトや研究機関へのリンクは、ペナルティが軽めになる傾向も確認されています。

情報の濃さがカギ

テキストだけより、少し工夫するだけで反応は大きく変わります。

  • 画像・GIF
    画像やGIFを入れると、テキストのみの投稿に比べて約2倍のブーストがかかります。視覚情報はスクロールを止めやすく、自然と滞在時間も伸びます。
  • 長文投稿
    XPremiumで使える長文機能は、滞在時間を稼ぐ強力な手段です。「さらに表示」を押して読み進められるほど、投稿の評価はしっかり上がっていきます。

④アカウントの格付け

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有料プランにするのは必須ですね…

投稿がどれだけ届くかは、中身だけでなく「誰が発信しているか」も重要です。Xには、全アカウントを裏で評価するスコアが存在します。

信頼スコアの仕組み

TweepCredは、アカウントの信頼度を示す数値で、-128〜+100の間を行き来します。

  • 初期状態
    新しく作ったアカウントは、-128など低い数値から始まることが多く、この段階では投稿してもほとんど表示されません。
  • 脱出ライン
    スコアが+17を超えるあたりから、ようやく普通に見られるようになります。
  • 高評価ゾーン
    +65以上になると、アルゴリズムから優遇され、拡散されやすくなります。

スコアが動くポイント

  • 上がる要因
    信頼度の高いユーザーからのフォローやリツイート、リプライ。継続的な発信や、アカウントの運用歴も効いてきます。
  • 下がる要因
    スパム報告、ブロック、ミュート。不自然なフォローや短時間での大量操作もマイナスになります。

XPremium（有料）は必要？

結論から言うと、ビジネス目的ならXPremiumへの加入は「ほぼ必須」です。数字を見ると、その差はかなりはっきりしています。

  • リーチの差
    Premiumアカウントは、無料アカウントに比べて平均で約10倍のリーチを獲得しています。
  • ブーストの仕組み
    アルゴリズム上、Premiumの投稿にはフォロワー内で4倍、フォロワー外でも2倍のブーストがかかります。
  • 使える機能の差
    長文投稿や長尺動画、太字などの表現は、滞在時間を伸ばすうえでかなり有利です。

月額料金はかかりますが、もはや単なるコストではありません。Xで本気で発信するなら、「参加するための入場料」や「常時かかるブースト広告費」と考えるフェーズに来ています。

⑤シャドウバン

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シャドウバンされたら、まずは３日放置してみること

マーケターにとって本当に怖いのは、凍結よりもシャドウバンです。通知もなく、投稿がほぼ誰にも届かなくなる状態を指します。

シャドウバンの種類

シャドウバンにはいくつか段階があります。

  • SearchBan（検索バン）
    ツイートやアカウントが検索結果に出ず、ハッシュタグ検索にも表示されません。
  • GhostBan（ゴーストバン）
    他人へのリプライが、第三者からは見えない状態になります。
  • ReplyDeboosting（リプライ非優先）
    リプライがスレッドの下に沈められ、「注意が必要な内容」として隠されます。

主な原因
2026年のアルゴリズムは、AIで「不自然な動き」をかなり厳しく見ています。

  • 自動化ツール
    自動いいね・自動フォロー・自動DMはすぐ検知されます。
  • コピペ連投
    同じ文章やリンクを短期間に何度も投稿するとスパム扱い。
  • ハッシュタグの使いすぎ
    関係ないタグの大量使用は、質の低い投稿と判断されます。
  • 不適切なキーワード
    差別表現や過激な言葉だけでなく、炎上しやすい話題の特定ワードも、一時的に表示制限されることがあります。

シャドウバンからの回復

インプレッションが急に落ちるなど、シャドウバンが疑われるときは、まず落ち着いて対処することが大切です。

  • 完全に止める
    最低でも48〜72時間は、投稿・いいね・リツイートをすべて止めてログアウト。いわゆる「冷却期間」を置きます。
  • 原因を取り除く
    直近の投稿を見直し、リンク付きやハッシュタグ多用のものは削除。自動化ツールとの連携もすべて解除します。
  • サポートに相談
    XPremiumユーザーなら、誤判定の場合に解除される可能性もあります。ただし、基本は時間が解決してくれるのを待つのが一番です。

⑥Grok時代のSEO（GEO）戦略

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つまり誠実に相手を思って書いた投稿が伸びる！

従来のSEO中心の考え方は終わり、これからはGrokにどう評価されるかが重要になります。AIに「信頼できる情報源」と認識されることが、検索やおすすめに載る近道です。

キーワードより文脈

昔のSEOは、狙った言葉をどれだけ入れるかが勝負でした。でもGrokは、言葉の「流れ」や「意味のつながり」を見ています。
たとえばコーヒーなら、単語を繰り返すより、淹れ方や豆の違い、味の印象まで含めたほうが、「詳しい話だ」と判断されやすくなります。
関係ないハッシュタグを並べるのは逆効果。タグは1〜2個に抑えて、文章そのものでテーマを伝える書き方に切り替える必要があります。

プロンプタブル・フィードへの対応

Grokでは、「最近のAIトレンドを教えて」のように、自然な文章でフィードが作られるようになりました。ここで自分の投稿に拾われるには、情報のまとめ方が重要です。

  • 結論を先に書く
    最初に要点を置くと、AIが理解・要約しやすくなります。
  • 箇条書きで整理する
    情報を構造化すると、引用されやすくなります。
  • 用語は正しく使う
    難しい言葉を多用する必要はありませんが、必要な用語は正確に使うことで、その分野に詳しいアカウントだと認識されます。

Grokは、信頼できる発信元を優先して参照する傾向があります。普段からテーマを絞って発信し、その分野での「この人なら分かる」という立ち位置を作ることが、いちばん強いGEO対策です。

⑦これから取るべき行動

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量より質…とはいえ最低限の量は必要

ここまでの仕組みを踏まえて、マーケターや個人事業主、経営者が明日から意識したいポイントをまとめます。

「流す発信」から「残る発信」へ

Xは長く「流れて消える場所」でしたが、今は滞在時間やブックマークが重視され、「あとで読み返される情報」が強くなっています。
毎日のあいさつ投稿は交流には役立ちますが、拡散や評価にはほとんどつながりません。
それよりも、1日に何本も軽い投稿をするより、3日に1回でも「保存したい」「また読みたい」と思われる内容を出すほうが、結果的にアカウントの価値は上がっていきます。

コミュニティマネージャーの意識を持つ

一方的に発信するだけの時代は終わりました。アルゴリズムは「対話」を最大75倍で評価します。
投稿したら終わりではなく、そこからが本番。リプライ欄をチェックして、もらったコメントには丁寧に返し、会話が続く流れを作ることが大切です。
「投稿＝仕事」ではなく、「投稿後のやり取りこそが仕事」という意識に切り替える必要があります。

マルチフォーマットで組み立てる

テキストだけに頼らず、役割ごとに投稿の形を使い分けるのがおすすめです。

  • リード獲得（拡散）
    1分以内のショート動画で、新しい層に届ける。
  • ファン化（理解を深める）
    長文投稿やスレッドで、知識や考えをしっかり伝え、滞在時間を伸ばす。
  • 関係維持（対話）
    画像付きの日常投稿や質問で、既存フォロワーとのやり取りを増やす。

この組み合わせを回すことで、無理なくアカウント全体の評価を底上げできます。

⑧赤髪のアドバイス

ここまでの話、ご理解いただけたなら十分です。
ただ、知識だけで勝てるほど、SNSは甘い世界ではありません。教科書どおりのやり方が、必ず通用するわけでもないのです。
最後に、現場で数多く試してきた立場から、本音をお伝えします。

「アルゴリズムに振り回されるのではなく、使う側に回ってください」
今回お話しした数字やルールは、あくまで「今この瞬間の正解」にすぎません。Xの仕組みは常に変わっています。今日うまくいった動画の長さや型が、来月も正しいとは限らないのです。
さらに、誰もが同じ攻略法を使えば、タイムラインは似た投稿で埋まります。そうなれば、ユーザーは飽きてしまいますし、Grokも同様です。だからこそ、数字合わせに必死になる必要はありません。リツイート欲しさに中身のない企画を続ければ、Grokは静かに「スパム」と判断するだけでしょう。
本質はとてもシンプルです。画面の向こうにいる人の感情を動かせているでしょうか。最後まで読ませる文章になっていますか。保存したくなる価値はありますか。誰かに伝えたくなる視点はありますか。
AIは、人の行動を後から真似している存在です。つまり、人の心を動かせる人ほど、結果的にアルゴリズムにも強くなります。
テクニックは武器ですが、それを使う本人に魅力がなければ意味がありません。小手先に逃げず、質で勝負してください。それが一番の近道です。健闘をお祈りしています。

※この記事に含まれる情報は、公開情報および独自の調査に基づく推測を含みます。アルゴリズムは常に変動しており、成果を保証するものではありません。

引用文献
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HowtoUseGrokAIforSEO:PracticalPromptsandStrategieshttps://www.rankingbyseo.com/blog/grok-ai-for-seo/
Grok4MeetsFeedoptimise:10IdeasusingAItoOptimiseProductDataFeedshttps://www.feedoptimise.com/blog/grok4-10tips
PromptEngineeringforGrokCodeFast1-xAIAPIhttps://docs.x.ai/docs/guides/grok-code-prompt-engineering
UnderstandingHowtheX(Twitter)AlgorithmWorksin2026-SocialBeehttps://socialbee.com/blog/twitter-algorithm/

執筆：赤髪

SNS戦略家13年目。上場企業を含む1,500社以上のSNS運用を支援。 現在は、NYにある美術館のSNS運用を統括。
2022年より、SNSを活用した集客・ビジネス構築を学べる「SNS ACADEMY」主宰。累計生徒数は796名（2025年11月現在）。

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